Cashew nuts milk + Ruby smoothie♡

ダウンロード.jpeg

 

1人分

STEP1  冷凍バナナとカシューナッツをミキサーでクラッシュする。

STEP2  豆乳とルビー、お好きなプロテイン or サプリメントをミックスする。

材料 

カシューナッツ 一握り

豆乳 200cc

ルビー(グレープフルーツ)

冷凍バナナ 1本

+お好きなプロテイン or   サプリメント

おすすめはクエン酸パウダーを1振りすると美味しいよ♡